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「ランニングを始めても、24時間ジムに入会しても、結局続かない……」

そんな経験、ありませんか？

50代になり、そろそろ本気で体力作りと運動不足解消をしたいと考えていたお客様。ポストに入っていたチラシがきっかけで、東戸塚のCoCoSTAを見つけてくださいました。

「『いつでも出来る』は、裏を返せば『いつでもやらなくていい』になってしまうんですよね」

以前の経験からそう気づいたお客様が、今回入会を決めた理由は、「スクール制」という環境と、それを支える「振替自由」という安心システムでした。

■ 「強制力」と「自由度」のバランスがちょうどいい

CoCoSTAは、ご予約いただいた時間にしっかりトレーニングを行うスクール制です。

「『予約があるから行く』という適度な緊張感が、私には必要でした。でも、24時間ジムのように自由すぎるとサボってしまう。ここはスクール制で習慣をしっかり作りつつ、振替が自由なので、急な用事が入っても月謝が無駄にならず安心です。この『強制力』と『安心感』のバランスが、今の私には一番通いやすいんです」

予約というスケジュールが生活リズムに入りつつ、自分の予定も大切にできる。これなら無理なく続けられそうです。

■ 「キックボクシングは初めて」でも、楽しさが勝る

当初は「自分にできるか不安」と仰っていましたが、体験してみてその印象は一変したそうです。

「初めてのキックボクシングでしたが、とにかく楽しい！ただ黙々と走るのとは違い、ミットを叩く爽快感があるので、運動というより『遊び』に来る感覚です。これなら、念願の運動習慣がしっかり身につきそうです！」