ABOUT
CoCoSTAとは
なぜ、女性専用
暗闇キックボクシングなのか
運動が苦手でも、続けられる理由があります。
「ジムは周りの目が気になる…」「きつい運動は続かない…」
そんな不安を解消するために生まれた女性専用スタジオです。
落ち着いた暗闇空間で自分に集中しながら、無理のないペースでトレーニング。決まった曜日に通うスクール制なので、同じメンバーと顔を合わせながら安心して通い続けられます。少人数制のきめ細やかなサポートで、運動初心者の方でも無理なく習慣化。
あなた の毎日を、前向きで軽やかなものへと変えていきます。
飾らない、誠実な寄り添い
心に届く、1対1の対話
置いてけぼりにはしません。常に会話を大切に、あなたのペースを最優先します。
「キツすぎない」から続く
運動強度は自由自在。その日のコンディションに合わせて、ベストな運動を提供します。
暮らしに馴染む、栄養相談
特別な日も楽しみながら。健康で美しくいるための食事のヒントをいつでも相談。
CoCoSTAは、
こんなあなたにぴったりの場所です
✓ 運動が久しぶり・または苦手意識がある
✓ 一人で黙々とジムに通うのが不安
✓ ダイエットしたいけれど、いつも三日坊主
✓ 日常のストレスを思い切り発散したい
✓ 女性専用の安心できる空間で運動したい
TRAINER
トレーナー紹介
MAIN TRAINER
宮田 裕斗(みやた ゆうと)
得意分野：脂肪燃焼・食事アドバイス
健康的で、しなやかで、美しい身体づくりをここから。
CoCoSTAは、"ずっとキレイで、ずっと元気でいられる習慣を、楽しく続けてほしい"
――そんな想いから生まれた、女性専用キックボクシングスタジオです。
私はフィットネス業界で10年以上、パーソナルトレーニン グ・ダイエット・食事サポート・ストレッチなどを通して、これまで500名以上の女性の「変わりたい」に寄り添ってきました。
運動が苦手な方、体力に自信がない方でも大丈夫。一人ひとりに合わせた無理のないプログラムで、あなたの"なりたい自分"を全力で応援します。
保有資格(抜粋)
● 救急救命士(国家資格)
● NESTA認定パーソナルトレーナー
● タイ古式マッサージ認定セラピスト
※上記は主要資格のみを掲載しています。
レッスン紹介
プラン・料金