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「どのスポーツクラブも今まで続かなかった私。CoCoSTAの『固定枠』という仕組みが、運動を習慣にする決め手になりました！」

「今年こそは体力をつけたい！」と何度もジムに入会したものの、なかなか続かずに挫折してしまった経験を持つ40代の女性。今度こそ運動習慣を身につけ、理想の体力作りを実現したいという思いで体験にお越しくださいました。

■ 「いつでも行ける」ではなく「この日に行く」という安心感

これまで続かなかった原因を振り返り、CoCoSTAのシステムに納得されました。

「『いつでも好きな時に来てください』というジムだと、つい自分に甘えて行かなくなってしまって……。CoCoSTAのように固定の曜日で枠が決まっている方が、生活のリズムに組み込みやすくて私には合っていると感じました！」

■ 「振替もできる」から、無理なく続けられる

「固定枠」とはいえ、急な予定が入ることもあります。

「もし予定が変わっても振替ができるのが本当に嬉しいです！『行けなかったからもういいや……』という挫折を防げるので、今度こそ無理なく続けられそうです。4月から新しい習慣が始まるのが、今から楽しみです！」

自分を上手にリードしながら、健康な体へ。CoCoSTAは、継続が苦手な方の「続けられる仕組み」を大切にしています。