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「マンションの一室かと思ったら、本格的なスタジオで驚き！振替制度があるから、忙しくても続けられます」

運動不足を解消して体力をつけたい。でも、マンツーマンのパーソナルトレーニングだと緊張してしまって上手く続かなかった……。そんな30代の女性が、CoCoSTAの見学体験で「ここなら自分の居場所になる」と感じた理由をご紹介します。

■ 「パーソナル」にはない、程よい距離感と自分のペース

「以前通っていたパーソナルジムは、予約の時間に遅れられないプレッシャーや、常に監視されているような緊張感があって、次第に足が遠のいてしまいました。

CoCoSTAは少人数制ですが、代表の宮田さんが一人ひとりの体調を見ながら、絶妙な距離感でサポートしてくれます。『自分のペースで動いていいんだ』と思えたことが、何よりの安心感に繋がりました」

■ 想像以上の「本格的なスタジオ空間」にびっくり

「外観からはマンションのようなアットホームな雰囲気を想像していましたが、一歩中に入ってびっくり！

広々とした清潔感のあるスタジオに、専用の更衣室も完備されていて、本格的なフィットネス環境が整っていました。この空間なら、仕事帰りでも気持ちを切り替えてトレーニングに没頭できそうです」

■ 忙しい世代に嬉しい「柔軟な振替制度」

「仕事の予定が急に入ることが多いので、振替がしやすいシステムは本当に助かります。予約漏れが起きないような仕組みも安心。4月からは、運動不足解消を楽しみながら、コツコツと体力をつけていきたいです！」