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「キックボクシングには興味があるけれど、五十肩があるから無理かな……」

「戸塚駅の近くにもジムはあるけれど、やっぱり落ち着いて通える女性専用がいい」

そんなお悩みをお持ちだった60代のお客様。健康診断の結果を意識し、健康維持と運動不足解消、そしてダイエットのために、東戸塚のCoCoSTAを選んでくださいました。

■ 五十肩に寄り添う「オーダーメイド・レッスン」

一番の安心材料は、型にはまった指導ではなく、その日の体調や体の状態に合わせた柔軟なメニュー作りです。

「『加圧トレーニングで血流を良くすることで、肩の動きの改善も期待できる』『できない動きは無理にやらなくていい』と言っていただけて、本当に安心しました。体の仕組みに詳しいトレーナーさんだからこそ、自分の体を預けられると感じました。」

■ 「代謝の低下」をキック×加圧でリセット！

年齢とともに落ちていく代謝。それを効率よく引き上げるのが、CoCoSTA独自のメソッドです。

「少し動いただけで体がポカポカして、しっかり汗をかけるのが嬉しいです。ここなら、無理なく楽しみながら健康維持ができそうです。東戸塚で、自分にぴったりの特別な場所を見つけられました！」

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