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「デスクワークでガチガチだった肩が、たった30分で嘘のように軽く！家でのエアロバイクでは届かなかった『確かな手応え』を東戸塚のジムで実感できました」

1日中パソコンに向かう仕事柄、ひどい肩こりに悩まされていた30代の女性。キックボクシングで綺麗に痩せたご友人の姿を見て興味を持ち、さらに高い運動効果を求めてCoCoSTAの見学・体験にお越しくださいました。

■ エアロバイク以上の効果を。加圧とミット打ちの相乗効果

日頃から自宅でエアロバイクを漕いでいた彼女が、CoCoSTAを選んだ理由は「プロの指導」と「効率」でした。

「東戸塚のジムを探していた時、加圧とキックボクシングを組み合わせたプログラムに惹かれました。実際に体験して驚いたのは、ミットを叩いた後の爽快感！血行が良くなったのか、重かった肩がスッと軽くなり、30分でこれほど変わるのかと感動しました。トレーナーさんがマンツーマンでしっかり見てくれるので、フォームも安心です」

■ 「固定曜日」と「振替自由」のいいとこ取り！

忙しい日常の中で、継続するためのシステムも決め手になりました。

「固定の曜日が決まっていると予約の取り忘れがないので、私のようなタイプには助かります。もし急な予定が入っても振替が自由なので、月謝を無駄にすることなく通えるのも嬉しいポイント。ここなら仕事と両立しながら、ダイエットと肩こり解消の両方を欲張れそうです！」