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「運動不足を解消したいけれど、シフトが不定期で……」

「子供が幼稚園に行っている午前中に、効率よく自分を磨きたい」

仕事に家庭に大忙しの30代。そんな方が東戸塚のジム選びで辿り着いたのが、CoCoSTAの「朝活」スタイルでした。

■ 「暗闇スタジオ」で心も体もリフレッシュ！

話題の「暗闇フィットネス」が東戸塚に！

「周りの目を気にせず、大好きな音楽と暗闇の中で自分に集中できる環境に憧れていました。実際にやってみると、本当にストレス発散になります！家事の合間に、非日常的な空間で思いっきり動くのが、私の大切な朝活ルーティンです」

■ 不定期シフトでも大丈夫。「振替自由」が叶える朝活習慣

仕事が不定期で、決まった曜日に通うのが難しい……。そんなお悩みもCoCoSTAなら解決できます。

「仕事が不定期なシフト制なので、固定の曜日だと通い続けられるか不安でした。でも、ここは振替が自由なので、その時の予定に合わせて午前中の『朝活』を柔軟に組めるのが本当に助かります。無理にスケジュールを詰め込まないからこそ、これなら長く運動習慣を続けられそうです！」