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「看板を見て気になっていたスタジオへ。短時間で驚くほど汗をかき、最高のストレス発散になりました！」

駅からのアクセスも良く、マンション下の看板がきっかけで体験にお越しいただいた女性。「とにかく効率よく、楽しく痩せたい！」という彼女が驚いた、CoCoSTA独自のプログラムの魅力とは？

■ 効率の良さに驚愕！「加圧」の相乗効果

「30分のレッスンですが、加圧しながらのトレーニングなので信じられないくらい汗をかきました！『30分でウォーキング2時間分と同じ効果がある』と聞いて驚きましたが、実際にやってみて納得の運動量です」

■ 「良い音」が鳴る快感と、丁寧な指導

「ノリノリの音楽に合わせて、良いフォームで当たった時に『パーン！』と良い音がするのが本当に気持ちよかったです！先生が優しく、わかりやすく教えてくださるので、運動が得意でなくても無理なく続けられそうだと感じました」